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手电筒日常常识

夜跑路上怎能少了垝探路呢?强光手电筒为垀您护航

夜跑路上怎能少了垝探路呢?强光手电筒为垀您护航


随着生活质量提高了,大家也开始喜欢户外运动,还有一族喜欢夜跑的小伙伴们,那么夜跑是比较危险的,特别在一些没有照明的户外,还是建议大家不要选择这些,最好还要结伴一起,夜跑的话就算有灯的户外也好,那么我们最好也备上一支强光手电筒,或者是一种叫led夜跑脚环的装备。


led夜跑脚环


强光手电筒


led强光手电筒的优势:


led手电筒,它有照明、报警、恫吓以及防身的功能。只有在优势方面有更突出的表现,才可以满足客户的使用要求,所以说任何时候都不能盲目选择,必须要对此有更多的关注才行,否则将会有很大的帮助。


正是因为户外运动日益增多,所以对手电筒的需求量也会大增,那么从正规的手电筒厂家选购产品,肯定在价格方面有更大的优势,所以说任何时候都不能盲目进行选择。只有认准知名度更高的厂家来选购,肯定会有更大的帮助,无论是产品质量保障,还是价格优势,都必须要引起足够的重视,否则将会带来很大的问题。


选择更为可靠的手电批发商,在这里能选购到各型手电,同时能选购到性价比更高的产品,其好处方面的特点也会非常到位,所以说任何时候都不能盲目选择,必须要有更为全面的了解,否则将难以达到预期的要求,所以说必须要有更多的认识才行。


夜跑注意事项:

夜跑适合大都市上班族,白天太忙,锻炼在下班后,挺好。

1、路线最好熟悉,尽量不要在晚上去跑全新的路线,那就不是夜跑,而是夜间探险了。。。

2、除非做好了充分准备,比如装备或补给,不然夜跑时间不宜过长。。。

3、照明工作很重要,一方面是你能看见别人,另一方面是别人能看见你。。。前者用手电和头灯都可以;后者身上要有LED闪烁灯,夜间专用。前两天ISPO,看到Nathan品牌推出一系列发光跑步装备,比如发光背心,有穿的,有戴的,有绑胳膊上的,有绑脚腕的,还有握起来很方便的手电啥的,我觉得真心为夜跑用心设计啊。。。

4、最好晚饭别吃太多,因为夜跑最好晚饭后。饭前跑,等于白跑了。晚饭一个吃少点,然后就是至少间隔一个多小时,取决于你的吃的啥,消化速度不一样。你核心再稳,肚子也是上下运动,至少等到食物基本进入肠道后再运动吧。关键是坚持跑完,不要暴饮暴食,只会起到反作用。

5、夜跑适合轻松跑,不适合高强度训练,太兴奋不利于睡眠。出点汗就挺好。

6、运动时间一小时以内,不需要补水和饮食。


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点击次数:  更新时间:2018-01-05 13:00:20  【打印此页】  【关闭